Kinesiotherapie omvat
actieve, geassisteerde en pasieve therapeutische oefeningen of mobilisatie van het gewricht, individuele therapeutische gymnastiek en gymnastiek in groepsverband, actieve relaxatieoefeningen, proprioceptieve neuromusculataire faciliteiten (PNF), individuele oefeningen tijdens en na de zwangerschap,
individuele oefeningen van de bodembekkenspieren, ademoefeningen in groepsverband, oefeningen voor het uithoudingsvermogen, proprioceptieve oefeningen, suspensie training, functie training, een staan-en-gaan leerschool, oefeningen op ballen, werktherapie en neurofysiotherapie (Bobath).
Begeleide therapeutische watergymnastiek
Behandelingen met kinesiotherapeutische methodes worden individueel of in groepsverband uitgevoerd, afhankelijk
van de gezondheidstoestand van de patiënt.
Pasieve bewegingsoefeningen of mobilisatie van een gewricht
Bij een beperkte beweeglijkheid van een gewricht probeert men met bewegingsoegeningen of mobilisatie van het gewricht de beweeglijkheid te verbeteren, de gewrichtsbeweging te normaliseren of een functionele beweeglijkheid van het gewricht te bereiken.
Actieve relaxatieoefeningen voor het hele lichaam
Actieve relaxatieoefeningen hebben als doel, dat men het verschil voelt tussen een gespannen en ontspannen spier of spiergroep en dat men leert, hoe de gespannen spieren kan ontspannen worden.
Neurofysiotherapie - Bobath
Neurofysiotherapie is een techniek, die enkel in bijzondere gevallen van toepassing is. Het gaat hier om neurologische aandoeningen waar zowel met de aangetaste delen van het lichaam als met de gezonde delen gewerkt wordt. De patiënt wordt ertoe aangezet om selectieve bewegingen en combinaties van bewegingen uit te voeren. Zo probeert men een situatie te creëren waarin men na verloop van tijd gemakkelijker met functionele taken begint.
Funkcionele training – een staan-en-gaan leerschool
Funkcionele training heeft als doel de patiënt alles te leren, wat hij door de ziekte of blessure momenteel niet meer kan en wat hij dringend nodig heeft om zelfstandig te kunnen functioneren in het dagelijkse leven. De nadruk ligt op zich verplaatsen, aan- en uitkleden, eten, persoonlijke higiëne en stoelgang.
PNF
Proprioceptieve neuromusculaire faciliteiten (PNF) – de beweging gebeurt op meerdere niveaus en omvat meerdere gewrichten tegelijkertijd.
De beweeglijkheid en de spierkracht verbetert, zo ook de coördinatie en hiermee ook het functioneren van hele ledematen.
Oefeningen op ballen
Gegroepeerde oefeningen op en met ballen zijn uiterst geschikt bij verschillende gezondheidsproblemen.
Individuele oefeningen tijdens en na de zwangerschap
Dit zijn veilige en nuttige oefeningen tijdens de zwangerschap als voorbereiding op de bevalling. Oefeningen na de bevalling zorgen ervoor, dat het lichaam sneller terug in de toestand van voor de zwangerschap en in conditie komt.
Individuele oefeningen voor de bodembekkenspieren
Last van incontinentie, bij vrouwen en vooral op latere leeftijd, zijn veelvoorkomende problemen. Wanneer we de juiste oefeningen voor onze bodembekkenspieren kennen en regelmatig ter correct oefenen, kunnen deze problemen wezenlijk verminderd worden.
Ademoefeningen in groepsverband
Ademoefeningen in groepsverband zijn oefeningen voor “een goede morgen” en goed begin van de dag.
Wanneer het weer mooier wordt, wordt er in de openlucht geoefend en geademend, het hele lichaam gestretcht, de gewrichten losgewerkt. Het hele lichaam wordt wakker geschud en is klaar voor een nieuwe dag!
Oefeningen voor het uithoudingsvermogen
oefeningen (fiets, quadricepsis, bank)
voor een beter uithoudingsvermogen zijn oefeningen waarmee een betere lichaamsconditie en uithoudingsvermogen worden bereikt. Onze spiermassa’s worden versterkt en het cardiovasculaire en respiratorische uithoudingsvermogen wordt verbeterd.
Suspensie training
Dit zijn oefeningen, die bedoeld zijn om de meest zwakke spieren en spiermassa’s in onze ledematen te stimuleren. De oefeningen zijn op basis van ontlasting,
zo wordt de invloed van zwaartekracht uitgesloten.
Functie therapie
Een therapie methode die op verschillende manieren probeert de functie en kracht in de handen te verbeteren.
Een gaan-en-staan leerschool
Patiënten, die moeilijk of helemaal niet kunnen staan of gaan, leert men opnieuw op te staan en langzaam zelfstandig te gaan, dit met of zonder hulpmiddelen.