Wanneer wordt sauna aanbevolen? Bent u gespannen, voelt u innerlijke onrust, stress prikkelt langs alle kanten, dan wordt een saunabezoek zeker aangeraden! Hier komt u tot volledige ontspanning. Sauna helpt ook bepaalde letsels te verzachten en verlicht reumatische klachten. Een verkoudheid te pakken? Weer u met sauna! Sauna beïnvloedt de bloemsomloop en verbetert de doorbloeding. Tevens worden de poriën geopend en kunnen balaststoffen uit het lichaam afgevoerd worden. Af en toe gaat ook een overtollig kilootje verloren.