Terapije

Hidroterapija je dio balneoterapije, kod koje ljekovitom termalnom vodom i kupkama budimo obrambenu snagu organizma. Balneološke terapije, poput skupne medicinske hidrogimnastike, asistirane hidrogimnastike u Hubbardovoj kadi, podvodne masaže, biserne kupke, terapije Halliwick i Watsu, rabimo osobito kod težih oštećenja organa kretanja i kralježnice, te pri kroničnim upalama zglobova i kralježnice.

Grupna hidrogimnastika podrazumijeva grupne vježbe u vodi. Ako se gibanje izvodi sa laganim otporom, voda pomaže slabijim mišićima. Ako gibanje izvodimo brzo, otpor vode pomaže jačanju pojedinih mišićnih skupina.

Vježbe u Hubbardovoj kadi - kod pacijenata, koji ne mogu u bazen, pokušavamo dostići pozitivne učinke kretanja u vodi pomoću asistirane aktivnosti u kadi, prilagođene tako, da omogućava značajno veći radijus kretanja.

Metoda Halliwick za djecu sa cerebralnom paralizom - Halliwick je metoda neurofizioterapije, koja se rabi kod nekoliko neuroloških bolesti, prvenstveno nakon moždanog udara i kod djece sa cerebralnom paralizom, gdje ih vježbe u vodi relaksiraju i omogućavaju izvođenje određenih pokreta.

Watsu u vodi- Watsu je antistresni program za potpunu relaksaciju, olakšavanje bolova, bolju pokretljivost zglobova i kralježnice. To je relaksacijska terapija u vodi, koja se izvodi kao dopuna medicinskoj terapiji, pospješuje pokretljivost zglobova i ublažava bolove u kralježnici. Relaksirani mišići, zglobovi i zglobna struktura omogućavaju normalno kretanje tijela. Watsu je individualna terapija, koja je u cijelosti prilagođena zdravstvenom stanju i općem osjećanju pojedinca.

Biserne kupke- kod bisernih kupki, mjehurići zraka nježno masiraju tijelo, a primjerena je prvenstveno za relaksaciju.

Podvodna masaža- fizioterapeut masira pojedine dijelove tijela mlazom vode pod određenim tlakom.

Kineziterapija uključuje aktivno, asistirano i pasivno terapeutsko razgibavanje ili mobilizaciju zglobova, individualnu i grupnu terapeutsku gimnastiku, aktivne relaksacijske vježbe, proprioceptivnu neuromuskulaturnu facilitaciju (PNF), individualne vježbe prije i nakon poroda, individualne vježbe muskulature zdjelice, grupne vježbe disanja, vježbe izdržljivosti, vježbe za propriocepciju, vježbe u suspenziji,  funkcionalni trening, školu hodanja i stajanja, vježbe na lopti, radnu terapiju, te neurofizioterapiju (Bobath).

Terapeutska gimnastika u vodi
Liječenje postupcima kineziterapije provodimo individualno ili u grupama, ovisno o zdravstvenom stanju pacijenta.

Pasivno razgibavanje ili mobilizacija zgloba
Kod ograničene pokretljivosti zgloba, pokušavamo razgibavanjem ili mobilizacijom poboljšati ili normalizirati opseg pokreta ili doseći svu funkcionalnu pokretljivost zgloba.

Aktivne relaksacijske vježbe cijelog tijela
Aktivnim relaksacijskim vježbama pokušavamo gosta naučiti razliku između napetih i opuštenih mišića ili mišićnih skupina, te kako opustiti napete mišiće.

Neurofizioterapija - Bobath
Neurofizioterapija je tehnika, korisna samo kod posebnih, uglavnom neuroloških oboljenja, koju provodimo i kod zahvaćene strane i kod zdravog tijela.  Pacijenta potičemo na izvođenje selektivnih kretnji i kombinaciju pokreta, koji će kasnije olakšati izvođenje funkcionalnih kretnji.

Funkcionalni trening – škola hodanja, stajanja
S funkcionalnim treningom pokušavamo pacijenta naučiti sve ono, što zbog bolesti ili oštećenja ne može i što je bitno za njegovu neovisnost u osnovnim dnevnim aktivnostima. Naglasak je na transferima, učenju oblačenja, hranjenju, osobnoj njezi i odvajanju.

PNF
Proprioceptivna neuromuskularna facilitacija (PNF) – kretanje se odvija u više ravni, uključeno je više kretnji od jednom. Poboljšava se pokretljivost i snaga mišića, koordinacija i funkcija cjelokupnog ekstremiteta.

Vježbe na lopti
Mnoge vježbe, koje izvodimo s loptom, namijenjene su otklanjanju različitih zdravstvenih poteškoća.

Individualne vježbe prije i nakon poroda
Vježbe prije porođaja, koje trudnice izvode su sigurne, a vježbe nakon porođaja brže vraćaju tijelo u stanje prije trudnoće.

Individualne vježbe muskulature zdjelice
Inkontinencija kod žena, prvenstveno u starijoj životnoj dobi, dosta je učestala. Poznavanjem vježbi za jačanje mišića zdjelice i  njihovim redovnim i pravilnim izvođenjem poteškoće možemo značajno umanjiti.

Grupne vježbe disanja
Grupne vježbe disanja su vježbe "za dobro jutro", koje u sezoni izvodimo vani i koje protežu cijelo tijelo, razgibavaju zglobove i olakšavaju početak novog dana.

Vježbe za izdržljivost
Vježbe za izdržljivost (bicikl, kvadriceps klupa) su vježbe, kojima pokušavamo povećati izdržljivost tijela, tako da osnažimo mišiće i poboljšamo kardiovaskularnu i respiratornu izdržljivost.

Vježbe u suspenziji
Vježbe, koje izvodimo prvenstveno su za jačanje slabijih mišićnih skupina udova. Izvode se u rasterećenju, kako bi umanjili utjecaj gravitacije.

Radna terapija
Terapija, kojom na razne načine pokušavamo poboljšati funkciji i snagu ruke.

Škola hodanja, stajanja
Pacijenta, koji je slabo pokretan ili nepokretan, učimo ustajati i postupno samostalnije hodati s pomoćnikom ili bez njega.

Za jačanje mišića i nerava, te za smanjenje bolova, rabimo postupke suvremene elektroterapije: elektroterapiju protiv bolova (DD, IF, TENS), magnetoterapiju i elektrostimulaciju.

Elektroterapija protiv bolova (DD, IF, TENS)
Elektroterapija protiv bolova (Interferenca; Tens; Diadinamik) – sa različito oblikovanim impulsima ili sa različitim modulacijama strujnog toka, pokušavamo umanjiti bolove bez obzira na razlog njihovog nastanka.

Myofeedback
Terapija, kod koje pacijenta učimo pravilne kontrakcije određenih mišića, tako da se pri kontrakciji mišića pojave zvučni ili svjetlosni signali.

Elektrostimulacija
U nedostatku inervacije mišića, pokušavano električnim tokom, mišiće stimulirati tako, da se zatežu i time očuvaju kontrakcijske sposobnosti mišića.

Magnetoterapija
Uporabom magnetnog polja dosežemo smanjenje bolova, pospješivanje zacjeljenja lomova i općenito bolji osjećaj.

Termoterapijama stimuliramo pokretljivost zglobova i mišića, te ublažavamo bolove: oblogama blatom i parafinom, te kupkama, liječimo kronične bolesti lokomotornog sustava, relaksiramo mišiće i ublažavamo bolove. Za bolju cirkulaciju rabimo tople jastučiće gela thermopack. Kod akutnih upala i oštećenja s rashlađujućim gel oblogama kriopak ublažavamo bolove, napetost mišića i  otekline.

Fango
Liječenje kroničnih bolova koštanog sustava toplotom. Na određenoj temperaturi, zagrijano blato (42-45°C) ima visok toplotni kapacitet i nisku vodljivost, stoga u tkivo polako i dugo dovodi toplotu.

Parafin
Parafin zagrijemo na višu temperaturu, zatim u njega potapamo prvenstveno distalne dijelove udova. Na sobnoj temperaturi otvrdne i dugo zadržava toplotu.

Thermopack
Jastučiće napunjeni gelom, zagrijemo i polažemo na određene dijelove tijela.  Time postižemo zagrijavanje tog dijela tijela, te relaksaciju mišića, što smanjuje bolove i pospješuje cirkulaciju.

Kriopack, krioterapija
U terapeutske svrhe rabimo i hlađenje pojedinih dijelova tijela. Kod akutnih upala i oštećenja smanjuje bolove, mišićne grčeve i otekline.

Značajni terapeutski postupci mehanoterapije su klasične ručne masaže, ručna i strojna limfna drenaža, te TRU TRAC.

Klasične ručne masaže
Namijenjene pospješivanju protoka krvi, relaksaciji mišića, smanjenju bolova, te općenitom smirenju tijela i relaksaciji.

Ručna limfna drenaža
Ručna tehnika, kojom uspješno otklanjamo otekline.

Strojna limfna drenaža
Strojna terapija, kod koje pozitivnim pritiskom na pojedine dijelove tijela utječemo na izlučivanje tekućine iz među ćelijskog prostora.

Refleksna masaža stopala
Masažna tehnika, kod koje terapeut masiranjem stopala utječe na akupresurne točke i uspostavlja energijsku ravnotežu u tijelu.

Watsu
Antistresni program za potpunu relaksaciju, smanjenje bolova, bolju pokretljivost zglobova i kralježnice. To je relaksacijska terapija u vodi, koja se izvodi kao dopunska medicinska terapija, koja pospješuje pokretljivost zglobova i ublažava bolove u kralježnici. Opušteni mišići, zglobovi i zglobne strukture omogućavaju normalno kretanje tijela. Watsu je individualna terapija, koja je u cijelosti prilagođena zdravstvenom stanju i općem osjećaju pojedinca.  

TRUC-TRAC
Posebnom aparaturom pokušavamo donekle rastegnuti kralježnicu i tako djelomično relaksirati mišiće oko kralježnice i smanjiti bolove u leđima ili nozi.

Terapeutski ultrazvuk je liječenje energijom zvučnih valova visokih frekvencija, koje čovjekovo uho ne čuje. Ultrazvučnim valovima utječemo na vrlo male ćelije i molekule u tijelu, te prouzrokujemo njihovo kretanje. Mehanička se energija, u tkivima kroz koje prolazi, mijenja u toplotu.

Učinci terapeutskog ultrazvuka
Terapeutski ultrazvuk kontinuiranog oblika ima mikromasažni i toplotni učinak, koji je značajan pri otkrivanju različitih kroničnih upalnih procesa i istezanja napetih struktura. Pulsni ultrazvuk je zbog manjeg toplotnog učinka primjeren za liječenje svježijih ozljeda mišića, ligamenata, tetiva, hrskavice. Dubina prodiranja ultrazvuka ovisna je od izabrane frekvencije, izlazne snage i vrste tkiva koje obrađujemo.

Fizioterapija pacijenata se često izvodi i sa  terapeutskim laserom. Pri tome rabimo laserske zrake manje jačine i s valnom dužinom, koja može spadati u vidljivo ili interferencijsko polje elektromagnetnog spektra. Fiziološki učinci, koji se pripisuju laserskoj terapiji su ublažavanje bolova, pospješeno zacjeljivanje i smanjenje broja mikroorganizama.

Laser tako poboljšava mikrocirkulaciju i regeneraciju tkiva, djeluje protuupalno (normalizira cirkulaciju krvi) i usporava slanje impulsa boli prema centralnom nervnom sustavu.

Primjeren je praktično za sve vrste povreda, od poteškoća sa kožom do upale tetiva. Posebno učinkovit je kod zacjeljivanja rana.