Manjim pokretima i stabilizacijskom vježbom, koja se od terapije do terapije stupnjuje, namjenski se treniraju dubinski mišići trbuha i kralježnice koji su najznačajniji za dobru stabilizaciju kralježnice.
Korisnici sprava često navode da im se stanje već nakon nekoliko terapija značajno popravilo. Znanstvena istraživanja potvrđuju da se kod stabilizacijskog treninga dosežu dugotrajniji pozitivni učinci, nego kod općih terapeutskih pristupa.
Terapeutski koncept tri stupnja
1. stupanj (faza učenja – početni paket): reaktivacija stabilizacijskih mišića (1.–6. terapija)
2. stupanj (faza utvrđivanja – nastavni paket): utvrđivanje i aktivacija stabilizacijskih mišića u različitim ravninama kretanja (6.–12. terapija)
3. stupanj (faza primjene znanja i kompleksnih vježbi – napredni paket): primjena naučene stabilizacije u svakodnevno kretanje, te učenje kompleksnih vježbi za lokalnu stabilizaciju i opće kretanje (12.–18. terapija)
Nakon terapije potrebno je nastaviti sa vježbama u svakodnevnom životu, tako će te lakše očuvati i poboljšati dostignutu terapeutski uspjeh.
Brzo otklanjanje bolova uz vježbe u Terapeutskom centru za kralježnicu Terme Čatež!
POČETNI PAKET (1. stupanj)
Kod početnog paketa učimo kako aktivirati dubinske mišiće trbuha i kralježnice, koji su najznačajniji za stabilizaciju kralježnice.
NASTAVNI PAKET (2. stupanj)
Kod nastavnog paketu stupnjujemo vježbe za dubinske stabilizacijske mišiće u različitim nivoima kretanja. Uključena je i vježba na jastucima, lopti i rastezanje dugih mišićnih skupina.
NAPREDNI PAKET (3. stupanj)
U napredni paket je uključena kombinacija vježbi za stabilizacijske i dubinske mišiće, koje udružuju vježbe na svim spravama Dr. Wolff, kao i vježbe na medicinskoj lopti i jastucima, te primjenu naučene stabilizacije u svakodnevnom kretanju.
Dijagnostička pretraga na uređaju »Back-check«
Dijagnostika je vrlo sigurna i može se provoditi i ako su prisutni bolovi. Prikazuje jasnu sliku snage, a posljedično i aktivacije stabilizacijskih mišića. Rezultati nam ukazuju na to koje mišiće pacijent mora ojačati, a na osnovu toga priprema se plan rehabilitacijskog treninga. Dijagnostiku preporučamo na početku i na kraju rehabilitacije kao i za objektivno praćenje svih mišića koji utječu na kralježnicu.