Romeins-Ierse baden

In het Romeins-Ierse bad zijn twee traditionele Europese badculturen gecombineerd. De Romeinen verkozen ontspannen met uiteenlopende temperaturen, terwijl de Ieren genoten in afwisselend droog-warme baden en dan weer droog-vochtige baden. Vandaag zijn deze twee badstijlen samengesmolten tot één ritueel.

Beleef in 12 fases het Romeins-Ierse bad, een ontspannend ritueel en een bijzondere ervaring vol fysieke en psychische ontspanning. Het complete programma duurt 120 min.

Verloop van het programma:
In de kleedkamer krijgt u een toga. Vervolgens
1. douchen gedurende 3 minuten
2. ontspannen in een droge Romeinse sauna (85 °C - 15 min)
3. douchen gedurende 3 minuten
4. ontspannen in de whirlpool (34 °C - 10 min)
5. sauna en ontspanning in het Ierse stoombad (46 °C - 15 min)
6. douchen en koelen in het koudwaterbassin (18 °C – 1 min)
7. verwennen in de whirlpool (38 °C - 15 min)
8. sauna in de infrarood sauna (50 - 60 °C; 15-20 min)
9. zwemmen in het mineraalbad (30 °C - 15 min)
10. ontspannen in het laconium (40 - 50 °C ; 25 min)
11. douchen gedurende 3 minuten
12. rustfase in het sanarium (25 min)

Het ritueel van Romeins-Ierse baden is een uniek aanbod, dat u enkel kan beleven in Aquapark Hotel Žusterna in Koper en in Čatež.